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Nouvelle mise à jour! Le plus à jour livre d'un écrivain très renommé apparaît enfin. Livre, comme une recommandation remarquable devient juste ce que vous avez besoin pour. Tout ce qui est pour est ce livre? Etes-vous toujours en présumant guide est pourquoi? Eh bien, cela est juste ce que vous allez probablement obtenir. Vous devez avoir fait des options appropriées pour votre vie meilleure. Annexe, comme une ressource qui peut entraîner la réalité, le point de vue, les œuvres littéraires, les croyances religieuses, ainsi que plusieurs autres sont les grands amis pour accompagner.
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 8435 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 373 pages
Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 284899486X
Editeur : Éditions Leduc.s; Édition : 1 (1 septembre 2011)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B06X3WQ79P
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Composition améliorée:
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Moyenne des commentaires client :
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38 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°134.289 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Après quelques conseils, les auteures définissent ce qu'est l'équilibre acido-basique et pourquoi il est nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme ; elles nous démontrent également qu'il ne s'agit pas d'un "régime" et qu'il n'y a donc aucune restriction. Elles nous expliquent ensuite pourquoi et comment manger "acido-basique" et nous proposent des conseils pour une bonne hygiène de vie acido-basique puis plusieurs programmes pour nous aider qui comportent des menus, des recettes,(avec les listes de courses pour ne rien oublier) des exercices physiques, des tisanes. Ce livre est plein de conseils et d'explications, je le conseille vivement à tous ceux qui s'intéressent de près à leur alimentation et à leur santé.
Bonnes explications de base et intéressant d'avoir le lexique du niveau d'acidité des aliments. Par contre, les cures sont beaucoup trop compliquées!!! Beaucoup d'ingrédients, différents chaque jour. Même avec la liste des courses en début de chapitre (liste d'une page entière!!!), c'est trop décourageant et pour ma part, je trouve que c'est incompatible avec une vie de famille. Dommage...
La lecture de ce livre vous permettra d'avoir un premier niveau de connaissance sur l'équilibre acido/basique, une prise de conscience pour certain(e)sIl ne remplacera pas une visite chez un(e) naturopathe qui pourra mieux vous conseillerLa première partie qui explique le concept manque de développement et me semble-t'il survole un peu le sujetLa deuxième partie est riche de recettes à appliquer suivant votre état et votre objectifLe tout est complété par deux guide du PRAL de nombreux aliments du quotidien
Les principes basiques de l'alimentation saine, suivis de recettes regroupées dans un programme, semaine après semaine, afin d'atteindre des objectifs qu'il est souvent difficile d'atteindre. Je ne suis pas d'accord avec tout, mais globalement beaucoup de gens devraient s'y fier, l'alimentation contemporaine est vraiment trop négligée pour ne pas s'en préoccuper une bonne fois pour toutes.
J'ai acheté ce livre car j'avais vaguement entendu parlé de ce sujet dans d'autres livres traitant de l'alimentation "saine". J'ai vraiment apprécié les explications simples et concrètes qui sont par ailleurs accompagnées de programmes spécifiques simples eux aussi. Bel outil de vulgarisation dont tout le monde devrait avoir connaissance pour manger sainement
commande bien arrivée ,je suis en train de le lire pas encore fini ,mais très bien pour l'instant très clair,les explications sont facile à comprendre et à mettre en oeuvre. Ensuite il faudra certainement un peu de patience pour les premiers résultats ,mais on ressent au bout d'une semaine quelque chose qui change en nous .
J' ignorais l'importance de l'équilibre acido basique, Depuis que je le surveille, j'ai perdu 3Kg, et si vous voyiez ce que je mange vous ne le croiriez pas !
Un livre très agréable et facile à consulter , une mine de renseignements et de conseils divers , un livre à avoir pour ceux qui s'intéressent à leur santé au quotidien, un livre à laisser en permanence dans sa cuisine .
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